Guida alle discipline / Do-In

Disciplina che proviene dalla medicina tradizionale cinese, atta a riequilibrare, controllare e potenziare l'energia vitale che fluisce nell'organismo. Utilizza come strumenti la stimolazione dei meridiani mediante la digitopressione e l'auto massaggio, la respirazione, la meditazione e la pratica di esercizi per la riattivazione del Qi.