Qigong a Torino
Specializzazione: Qigong

Indirizzo: Via Bobbio 21/23 10138 - Torino - TO

Telefono: 3385709468
E-mail: associazionemingbai@gmail.com
Sito Web: https://www.facebook.com/profile.php?id=100006790338368



Descrizione attivitą:
Il Qigong è un'antichissima pratica corporea cinese che consente, attraverso l'esercizio costante, di ottenere il riequilibrio del ciclo energetico, di migliorare lo stato di salute, di rinforzare l'energia vitale e accrescere la longevità. Secondo gli antichi cinesi l'uomo al momento della nascita riceve in dono tutta l'energia vitale di cui necessita. Deve quindi sviluppare le capacità per preservarla, per evitare di sprecarla. L'energia vitale di cui stiamo parlando prende i lnome di Qi, da cui Qi-gong che letteralmente significa "Arte di coltivare il Qi".Questa "ginnastica psicorporea" consiste in una successione di movimenti e di posture accompagnate dal controllo della respirazione e della concentrazione. La respirazione è molto importante perchè riattiva l'energia vitale e la distribuisce in tutto il corpo, mentre la concentrazione serve a massimizzare il risparmio di energia. Il Qigong progressivamente rafforza il corpo che impara a reagire agli impulsi esterni (freddo, caldo, vento...) e agli agenti negativi interni (come angosce, paura, ira, panico...).Il Qigong produce effetti positivi sul corpo che si traducono in rafforzamento del sistema immunitario, miglioramento del sistema circolatorio, rafforzamento del cuore, riduzione dello stress. Il Qigong è da anni oggetto di attenzione da parte della scienza medica, perchè sono state rilevate numerose risultanze cliniche specialmente da parte di ospedali cinesi che da anni adoperano queste tecniche in via principale o come coadiuvante per la cure di molte malattie. Inizialmente, ad un primo livello di pratica, il beneficio è essenzialmente corporeo, poi l'influenza e l'interazione della soma e della psiche traduce il beneficio in un miglioramento della propria reazione con la mente, dando stabilità, serenità d'animo e equilibrio.

Note:
Il corso si svolge tutti i giovedì dalle 18.30 alle 19.20. Per informazioni contattare Davide Iavarone: 3385709468

Servizi: